Manger mieux, c’est meilleur

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Capsule nutrition

Conseils du jour

  • Les matières grasses fournissent de l'énergie et facilitent l'absorption de la vitamine A, D, E et K dans votre organisme. Réduisez, mais n'éliminez pas les gras. Choisissez plus souvent des aliments faibles en gras comme les légumes et les fruits, les produits laitiers faibles en gras et des viandes plus maigres. Assaisonnez les aliments avec de la salsa, du citron, de la moutarde, du chutney, des herbes et des épices.
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