Avez-vous l'impression d'être trop occupé pour maintenir un style de vie sain et actif ? Êtes-vous à la recherche de trucs pour améliorer vos habitudes alimentaires et celles de votre famille ? « Une journée @vec vous » recrée pour vous 9 scénarios de la vie quotidienne, comme la pause-café ou l'arrêt au centre de conditionnement physique.

Vous y trouverez, à coup sûr, des conseils et des suggestions qui vous aideront à améliorer vos choix alimentaires et votre santé, partout où vous irez, et ce, malgré un horaire chargé. Des recettes simples et savoureuses y sont également à la portée de la main.