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Besoin d'aide pour préparer rapidement et facilement les dîners de vos enfants? Cliquez sur les clips ci-dessous. La diététiste Geneviève O'Gleman vous donnera une foule de conseils pratiques pour relever le défi Dîners santé à emporter. Dans ces clips, découvrez comment identifier la grosseur des portions, quelles sont les boissons à emporter, comment prévenir les petits creux et encore plus!

Une photo d'une assiette de biscuits

Plaisirs à l'heure du dîner

Une photo d'une assiette contenant un wrap à la salade de poulet, une boisson et un contenant isotherme de soupe

Dîner équilibré

Une photo d'une assiette de légumes et d'une trempette

Fruits et légumes nutritifs

Une photo d'un contenant isotherme de soupe

Conseils pour le défi temps

Une photo d'une assiette de pommes, de carottes et de fromage

Prévenir les fringales

Une photo d'un bol de fruits

Idées de légumes et de fruits

Une photo d'une assiette contenant un sandwich, une pomme et un bâtonnet de fromage

Ajouter les pizzas aux sandwichs

Une photo d'un sachet réfrigérant congelé

Salubrité alimentaire

Une photo d'une boîte de jus et d'une canette de boisson

Boissons à l'heure du dîner

Une photo d'une assiette contenant un sandwich, une pomme, une orange, une petite douceur et une boisson

Grosseur de portion éclairée