Les dîners santé préparés à la maison deviennent ennuyants!
Vous n'êtes pas un grand cuisinier. Pas de problème! Il existe une foule d'idées de mets savoureux à inclure dans votre boîte à lunch.
Avec l'aide de votre famille, dressez une liste de choix santé attrayants pour les dîners et gardez-la sur votre réfrigérateur pour l'avoir toujours à portée de la main. Assurez-vous qu'elle comporte au moins quelques aliments favoris pour chaque membre de la famille.
Visitez les liens suivants pour des idées autres que le traditionnel sandwich!
Enrichissez votre liste à mesure que vous trouvez d'autres idées et recettes rapides dans des magazines, dans des livres ou de vos amis.
Faites l'épicerie avec vos enfants et préparez les repas avec eux. S'ils ont leur mot à dire, ils seront plus susceptibles de manger les aliments choisis.
Enfin, prenez le temps d'ajouter une touche spéciale. Par exemple, mettez une surprise pour les enfants ou une jolie serviette de table pour maman!