Consultez les réponses aux questions les plus courantes concernant la préparation de dîners santé pour les enfants d'âge scolaire et les adolescents.
- Comment puis-je préparer rapidement des dîners que tout le monde aimera?
- Donne un aperçu des principes d'un dîner santé et insiste sur l'importance d'intégrer les préférences alimentaires. Suggère des façons d'améliorer les méthodes d'emballage. Fournit des idées de menu et des suggestions pour les dîners planifiés en fonction des activités au bureau.
- Des dîners « branchés » pour mon enfant
- Donne des idées pratiques sur la façon de préparer des dîners « branchés » qui sont à la fois nutritifs et savoureux. Fournit un tableau donnant des choix appartenant à divers groupes alimentaires. Inclut des liens vers des ressources connexes.
- Préparer de meilleurs dîners pour mes enfants
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- Préparer les dîners pour les enfants, qu’ils mangent à la maison ou à l’école, représente souvent une tâche ingrate pour les parents. Ce feuillet d’information vous présente quelques conseils pour changer ce scénario en un dialogue « gagnant-gagnant » pour le parent et l’enfant.
- Idées de dîners simples et nourrissants pour vos préados
- Procure des idées de repas simples, rapides et nutritifs pour les adolescents.
Source : Extenso, Centre de référence sur la nutrition humaine